一锅热腾腾的红油火锅往桌子上一端，什么减肥，什么健身，我不要听[翻白眼]
夹肉一涮，烦恼消散[耶]
先来做几道小小的选择题，测试一下你是否是真·火锅爱好者[灵光一闪]
1.哪个锅底热量最高？
A.骨汤白锅
B.辣油锅
C.番茄锅
D.菌汤锅
答案：B
2.以下几种火锅食材中，热量最低的是？
A.撒尿牛丸
B.油豆皮
C.蛋饺
D.豆腐
答案：D
3.通常来说，一顿火锅的热量大约相当于几碗米饭？
A. 6 碗
B. 8 碗
C. 10 碗
D. 12 碗
答案：C
是的，你没看错[思考]
一碗米饭的热量大约 170 千卡，吃一顿火锅的热量相当于吃 10 碗米饭。
那么，问题来了，健身的人真的不能吃火锅了吗？
我们的答案是：能！
