脚背筋膜炎图片,脚面筋膜炎图片

图片来源：UpToDate临床顾问

c.足踝转圈：

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（4）鞋子与鞋垫

需要强调的是：不合脚的鞋子、对足弓和足跟无法提供有效缓冲和支撑的鞋子，拖鞋、赤脚走路等都会让病情恶化，或者让治疗效果变差，因此应当刻意避免。

相应的，最好穿能提供充分缓冲且足弓和足跟支撑良好的胶底运动鞋，在鞋中放置填充式或凝胶足跟垫也是有用的。有条件的可以选择定制的鞋垫已得到更好的缓冲和支撑效果。

对于较轻的足底筋膜炎患者，经过上述基础性保守治疗都都能得到明显的缓解和控制。但对于炎症较为严重，或者反复发作较为难治的足底筋膜炎，经过上述基础性保守治疗效果不佳，这个时候就要前往医院求助骨科医生给予更进一步医疗干预。

一般情况下，我们骨科医生会根据患者的个体情况以及病情程度，酌情考虑选择以下各种医疗干预措施：

（1）更为专业的支具固定，如静息足垫夹板

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（2）足底扎贴：

相关研究[4-6]发现，如下图所示，用专业的扎贴胶带支撑受累足底表面，也称为low-Dye贴扎技术，对部分患者，尤其对第1步疼痛的患者有明显治疗效果。