在冬季，空气干燥寒冷，我们的肺部也需要更多的关注和呵护。在这个季节，有这样四种食物被称作肺部“大救星”！冬天常吃，不仅能够润燥清肺热，还能增强肺部功能，让我们一身轻松，你知道它们是什么吗？
一、百合
【推荐食谱——百合炖秋梨】
准备食材：秋梨1个、百合10瓣、冰糖适量。
制作步骤：
1.准备食材，百合提前泡软。
2.秋梨去皮去心，切成小块。
3.百合和梨块放入砂锅中，加入适量清水。
4.大火煮开后转小火炖煮20分钟。
5.煮至梨块软烂时，加入适量冰糖调味。
6.煮至冰糖融化，关火即可。
7.盛入碗中，即可享用。
二、梨
