大家好,我是第一美食阿飞,每天都有几道美食分享给你,关注带你领略四海八荒的舌尖美味。
牛肉富含维生素B6、铁、磷等营养元素,还具有增强免疫力、减肥、补血生肌等功效。
今天给大家分享一道山东传统名菜“葱爆牛肉”,这道菜在家常中也很常见,食材简单,主料以葱、牛肉制作而成,葱香味浓郁,牛肉鲜嫩,具有独特风味。有喜欢的朋友们在家尝试做一下。
食材:牛里脊肉
辅料:大葱白、小米椒、生姜、大蒜、淀粉
调料:鸡精、五香粉、白糖、料酒、老抽、蚝油、水淀粉
【葱爆牛肉】—— 葱香肉鲜
1.下面开始准备食材
首先,我们准备牛里脊肉300克,顶着牛肉的纹理切成均匀薄片,把里面的筋切断,牛肉吃起来更加滑嫩。
2.下面把牛肉腌制一下
牛肉切好之后放入盆中,加入食盐2克,鸡精1克,五香粉1克,白糖少许提鲜,料酒5克去腥,老抽2克提色,顺着一个方向搅拌至牛肉把料汁全部吸收。
加入淀粉10克搅拌均匀,淀粉能锁住牛肉中的水分,保持鲜嫩的口感,再加入植物油10克,搅拌均匀腌制10分钟,植物油能在牛肉表面形成油膜,避免滑炒时粘连。