紫薯怎么吃适合宝宝,紫薯给宝宝怎么做才合适

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-12-03 19:31:33

导语:常给孩子这样吃紫薯,提高免疫力少生病,不加一滴油,营养健康。薯营养丰富,同时还富含硒元素和花青素,常吃对身体健康有益,经常给孩子食用,可增强机体免疫力,是不可多得的美食。

一天之计在于晨,给孩子准备早餐,大部的分妈妈,都操碎了心,想把最好的给孩子,拒绝一切添加剂。为了孩子的营养均衡,尽量自己动手制作,今天分享一道好吃的美食,做法简单。

小孩子非常喜欢,大口吃毫无压力,裹腹感比较强,也适合大人减肥减脂。快来一起了解一下这道美食的做法吧!


紫薯条,减肥利器

紫薯怎么吃适合宝宝,紫薯给宝宝怎么做才合适(1)

By 杰米小心心

配料:

紫薯 3个、不沾油纸 1

步骤1.把紫薯的外皮洗干净,削去外皮

紫薯怎么吃适合宝宝,紫薯给宝宝怎么做才合适(2)

步骤2.切成粗细适中的条状

紫薯怎么吃适合宝宝,紫薯给宝宝怎么做才合适(3)

步骤3.放在垫了油纸的烤盘上排列好

紫薯怎么吃适合宝宝,紫薯给宝宝怎么做才合适(4)

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