正好家里还有大芸豆,我也懒得烀豆馅了,直接和豆筋卤着吃吧!这道小菜虽好,但也不是人人都能多吃的。肾功能不好的人就少吃豆子和豆制品吧,另外这豆子吃多了也会胀气,如果您要是上班,没完没了的“噗噗噗”,这后果咱不多说了。
-----【卤豆筋芸豆】-----
【材料】干豆筋4条,大芸豆一碗
【卤料】八角2颗,大葱半棵,大蒜1头,香叶2片,姜1块,盐适量,酱油少许,生抽适量,干红辣椒2个(可加可不加)
【制作过程】
1. 大芸豆用凉水浸泡数小时,直到完全泡发;大芸豆可在超市杂粮区或者市场买到,个头大,需要泡发的时间较长,可泡一晚第二天使用;天气热时如放室温下要中途换清水数次,或者放冰箱冷藏浸泡;
2. 豆筋撅断,泡凉水;豆筋是豆浆沉淀后压制而成的豆制品;
3. 泡好的大芸豆,有大有小,因为外皮较厚,所以不同大小的芸豆同煮,不用担心会煮烂;