惊蛰过后不能吃什么水果,惊蛰后吃什么比较健康

刚刚步入干燥的春天，我们难免会有舌干口燥的现象，所以在这个时候，大家一定要记得多喝一些冰糖雪梨汤，我们都知道雪梨具有润喉的作用，所以在这个时候吃一点冰糖雪梨汤，是非常有必要的。这个冰糖雪梨，大家既可以做成汤喝，同样也可以将雪梨内部的梨核去除，然后在里面放入几颗冰糖，直接上锅蒸熟就可以了。一次做上四五个，家里的大人和小孩都能喝哦。

惊蛰过后，春天的野菜就显得格外多了。就比如我们每年必吃的香椿芽，这个时候的香椿芽是最嫩的，直接拿着这个香椿芽炒鸡蛋也是不错的美食哦。香椿芽里面含有多种维生素，多吃这种美食，同样对我们的身体健康也是有好处的。所以大家在惊蛰过后不要忘记吃哦。除了要牢记惊蛰里要吃的三种食材之外，大家同样也不要忘记在这个干燥的春天不能吃以下三种食物。

像我们平常喜欢吃的麻辣鱼、水煮肉片等这样的川菜，最近就不建议大家吃啦。本来我们的身体就容易上火，那么经常吃这些太辣的食材的话，就无异于雪上加霜了。

春天正是万物复苏的时候，像这个时候的茄子豆角之类的反季节食材，就建议大家等等再吃。像反季节的食材大多都是从大棚里种出来的，里面都添加了大量的生长素，常吃这些反季节的食材不仅营养少，而且价格也不便宜哦。