吃五种食物能长高,吃哪些食物可以长高

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-12-07 15:27:30

凉拌苦苣菜

制作配料:苦苣菜500克 生抽2勺 香醋3勺 盐1勺 香油几滴 大蒜2个 小葱1把 热油1勺

制作方法:

1、这个苦苣菜是老家寄来的,每年的这个时候苦苣菜最好吃,又嫩又鲜,真的吃多少就不够。小时候这个菜都是用来给猪吃的,现在外面卖都要20元一斤,越来越多的人开始喜欢吃。苦苣菜先要把它摘洗干净,然后用清水多洗几遍。是个很细的活儿,为了吃这一口鲜,我整整做了好几个小时;

2、摘洗干净的苦苣菜,放锅中焯水1-2分钟,锅里可以倒写植物油,捞出后过下凉开水,挤干水分;

3、挤干水分的苦苣菜切成末;可以凉拌也可以做饺子包子吃;我们老家一般都是凉拌来吃,搭配粥之类的;

4、装入碗中,蒜末、葱末,然后浇一勺热油上去,使蒜香味更浓郁;

5、接着放入生抽、香醋、盐拌均匀即可食用;当作小菜来吃,真的特别好吃。口感略微苦涩,但是越吃越好吃,越嚼越香。人间美味啊!

致力于用最简单的食材,为您分享最可口的佳肴,以上分享的这8种“长高菜”做法,大家都学会了吗,学会了在家试着做一下吧,!欢迎点赞,关注,转发和收藏,感谢您的支持!我们下期再见。

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