青菜苗怎么炒,青菜苗怎么炒好吃又简单

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-12-21 06:53:29

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青菜苗怎么炒,青菜苗怎么炒好吃又简单(1)

今天给大家推荐一种青蒜苗的经典做法,搭配有嚼劲的鸡心一起爆炒。鲜香又嫩滑,越吃越想吃!

青蒜苗,实际上就是大蒜发芽长出来的幼苗,也就是“蒜苗”。但是,有一些地区却习惯把蒜薹称为蒜苗。所以,为了加以区别,这里就称为“青蒜苗”。蒜苗既具有蒜的香辣味道,又含有丰富的维生素C等元素。是一种既有味道,又有营养的好食材。

青菜苗怎么炒,青菜苗怎么炒好吃又简单(2)

青蒜苗作为大蒜的衍生品,归根究底是一种调味品。但是其独特的形态,也可以当成是一种蔬菜,供人们食用。因此,与肉类搭配最合适。

今天要搭配的就是一种比较特殊的肉类——鸡心。鸡心属于动物内脏,因为一直处于跳动的状态。因此,与其它内脏相比,肉质紧密又有弹性,最适合短时间快速爆炒。所以,搭配同样需要快炒的蒜苗,一切都刚刚好。

青菜苗怎么炒,青菜苗怎么炒好吃又简单(3)

【青蒜苗炒鸡心】

所需材料:鸡心,青蒜苗,生姜,食用油,玉米淀粉,郫县豆瓣酱,生抽,食盐,鸡精

制作方法如下:

1.首先准备1斤左右的鸡心,以及半斤左右的青蒜苗。(蒜苗尽量选细一点的)

青菜苗怎么炒,青菜苗怎么炒好吃又简单(4)

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