菜苗怎么炒又绿又好吃

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-12-21 07:34:41

青菜是我们中国人餐桌上必不可少的一道绿色菜,几乎是餐餐都有,主要是由于青菜能给人体提供各种维生素,以及各种矿物质的来源,同时,青菜很多都是富含纤维素,能帮助消化等好处,所以青菜成了我们生活中的必须品,而且炒青菜又是一道非常简单容易上手做的菜,不过炒青菜虽然简单,但却有非常多的技巧,那么青菜怎么炒好吃?炒青菜时加一点“它”,青菜又绿又脆,香气逼人,相信很多人都没吃过。

菜苗怎么炒又绿又好吃,(1)

它就是我们经常会见到的猪油,可能很多人吃了几十年的炒青菜,但是都还没吃过猪油炒的青菜,就比如笔者,炒了30年青菜,原来一直都用错油,用它炒青菜又绿又脆,香气逼人,蔡澜曾经说过“猪油是天下最香的食物”。当然一道好吃的青菜不仅仅需要好的食材,也不是加了猪油就一定能炒的香,还有很多技巧需要掌握,下面笔者教大家如何利用猪油炒出又绿又脆,香气逼人的青菜,文章以炒鹤斗菜苗为例。

菜苗怎么炒又绿又好吃,(2)

【猪油炒青菜的做法】

食材:猪油1汤勺,鹤斗菜苗500克,蒜头1个,食用盐适量,鸡精适量,热开水适量;

制作步骤:

菜苗怎么炒又绿又好吃,(3)

1、首先把鹤斗菜苗的叶子掰成一片一片,然后用清水泡一会,在用流动的清水冲洗干净,这样能保证去除农药残留物,接着捞起来沥干水分备用;

菜苗怎么炒又绿又好吃,(4)

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