葡萄干是碱性食物还是酸性,吃什么变碱性体质最快

食材：

排骨2根、去壳板栗400克

调味：

料酒2勺、生抽4勺、老抽1勺、白糖1勺、盐适量、冰糖适量、姜片3片、香叶2片、八角1个、桂皮1段、葱花适量

做法：

1、先调一碗酱汁：1勺料酒 4勺生抽 1勺老抽 1勺白糖 适量盐，搅拌均匀备用

2、排骨2根，剁成小块，洗净后加适量清水，加3片生姜，1勺料酒，煮开焯去血水，捞出洗净沥干

3、去壳的板栗放入沸水中，煮2分钟，关火浸泡几分钟，剥去皮

4、起锅热油，加适量冰糖，炒至焦糖色，再加入排骨炒至微焦

5、接着倒入调好的酱汁，翻炒上色均匀，加3碗清水和2片香叶1个八角1段桂皮，盖上锅盖，大火煮20分钟，倒入板栗炒匀，再煮15分钟，起锅撒上葱花即可

致力于用最简单的食材，为您分享最可口的佳肴，以上分享的8种碱性食物做法，大家都学会了吗，学会了在家试着做一下吧，！欢迎点赞，关注，转发和收藏，感谢您的支持！我们下期再见。