哈密瓜可以蒸一下吃吗,哈密瓜可以蒸着吃或煮着吃吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-12-31 15:19:18

大家好,我是晓苹,一个喜欢在厨房钻研美食的宝妈,分享简单的食材,家常做法,感受家的味道。人间的烟火,一日三餐,喜欢关注食烟火味。立秋,西瓜梨可不吃,这水果别错过!营养极高,买十斤晒干囤着,随吃随取,很方便!

夏季闷热潮湿,雨水丰富,孕育出各种美味的果蔬。要说哪个季节的水果最多,非夏季莫属。夏季有西瓜,哈密瓜,葡萄,桃子,李子等,不仅丰富,而且口感也是极其赞。其实夏季还有一种水果很容易被人忽略,它就是无花果。

哈密瓜可以蒸一下吃吗,哈密瓜可以蒸着吃或煮着吃吗(1)

老爸在后院种了一颗无花果树,每年都会结不少的果实。它的果肉糯糯甜甜,而且特别有水分,味道炒赞。记得小时候,每天都要跑去看看,到底成熟没有,熟了就摘起来吃。

无花果是一种营养极其高的水果,它含有丰富的膳食纤维素,果胶,苹果酸 ,脂肪酶,蛋白酶,花青素,含有丰富的微量元素,比如钙钾镁的含量特别高。就它里面的营养,它有助于消化,促进食欲,通肠润便,降压,抗衰老,增强抵抗力和提高免疫力等好处。就因为它含有的营养很高,所以被称为“生命之果”现在正是季节,遇到别手软。

哈密瓜可以蒸一下吃吗,哈密瓜可以蒸着吃或煮着吃吗(2)

夏季的天气炎热,温度高,无花果一旦成熟就不容易放。今天看着很漂亮,等到明天都可能烂了。正是因为这样,为了保存无花果,老妈便会摘起来,晒成干,存着。想吃的时候取出来,特别方便。无花果干不仅可以直接吃,炖汤的味道也是极其鲜美。今天我们就来分享这款果*做法,喜欢的话,记得收藏。

具体做法:

1.准备好的无花果放在盆中,放入适量的清水,食盐浸泡20分钟。无花果的果实娇嫩,不适合搓洗,需要用食盐水浸泡,*菌消毒。将无花果的表面洗净,随后捞出沥干水分;

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2.需要准备一个干净的锅,加入适量的水。放上一个蒸笼屉,将洗净后的无花果放在蒸笼上,开火。锅中的无花果蒸煮5-8分钟,蒸好后盛出;

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