如果想让疙瘩变大,可以再用喷雾,边喷边搅拌,既能保证大小均匀,人人都能轻松掌握~做好的疙瘩汤,不用担心里面没熟,非常简单方便!
这次带来的是五彩养生疙瘩汤,搭配土豆、西红柿、香菇、油菜这些蔬菜,不仅含有大量的维生素,香菇味道独特,还含有香菇多糖,有降血压、降血脂的功能,帮助大家增强身体的免疫力。一起来看看是怎么做的吧~
疙瘩汤食材:土豆、香菇、西红柿、小米、面粉、油菜、葱姜蒜、酱油、盐、胡椒粉、香油
做法:
1、土豆、香菇切成丁,西红柿去皮切大丁,姜切丝,葱蒜切碎备用。
2、锅中放少量油,下入蒜片、姜丝和葱花煸香,下入土豆、香菇、西红柿煸炒,加酱油和适量热水煮制。
3、煮熟的小米用凉水浸泡,减少黏度。取一只大碗,铺上适量面粉,分次加入小米,充分打散拌开形成米面疙瘩。
4、土豆煮至透明,锅中下入面疙瘩,放一勺盐,少量胡椒粉、适量油菜,出锅前滴几滴香油即可。
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