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随着近些年来“以瘦为美”风气的盛行,西方的面包也逐渐走上了中国人的餐桌,还吃出了不少花样,全麦的、坚果的、无糖的,总之应有尽有。
在这些花样百出的面包背后,是越来越昂贵的价格。有人在随机调查了一些面包店之后发现,随便一家面包店里普通的面包单价就是十几块。
然而,与面包“师出同门”的馒头,遭遇的却是另外一番光景。不仅在价格上比面包便宜上几倍,甚至在人们的印象中,还背上了让人“发胖”的帽子。
可事实却是馒头的成分比面包干净得多,除去没有外表上的花里胡哨之外,在减肥这件事情上,吃馒头减肥的效果应该是比吃面包要好上许多的。
但另外一个事实就是,即使吃馒头比吃面包更有益于减肥,大多数的人在减肥的时候,几乎都会下意识地选择面包来代替主食减肥。