步骤5：调入适量食盐调味，加上半勺白糖，加上一些蚝油和生抽，最后加上一些鸡精，快速炒几下。
步骤6：装入盘中，这道少盐少油，低脂营养的油麦菜炒胡萝卜丝做好了。
推荐语：油麦菜炒胡萝卜丝是一款口感清淡的菜肴，油麦菜的叶片有维生素A，胡萝卜富含丰富胡萝卜素，一青一红，两种素菜炒着吃，清淡又爽口，解油腻，还可以激发人们的胃口。由于胡萝卜的胡萝卜素是最高的，作用于视神经，保护人们视力，预防一些眼部疾病，对视力有帮助。
孩子平常学习压力大，视力明显出现下降，不妨给家人多吃这道油麦菜炒胡萝卜丝，既可以缓解肠道毒素，减轻体重，还能够保护双眼，早食早受益。
你们有没有掌握这款油麦菜炒胡萝卜丝的烹饪方法？（所有图片来自网络）
