嫩豆花
荞面汤圆加豆花，吃起来一个口感紧实，一个口感软嫩，最适合的蘸料就是各种辣椒蘸料：糊辣壳蘸料也可以，剁椒蒜蓉蘸料也可以。
剁椒蘸料
煮好的荞面汤包
荞面的膳食纤维含量比较多，很扛饿，所以吃的时候也要悠着点，不要看着汤圆不大一口气吃了几大碗，最后觉得肚儿很撑。
荞面是营养丰富的全谷物，加上豆花一起吃，热量、蛋白质同时补充。如果是正在减肥，或者有糖尿病的朋友，作为主食的时候也要注意量，不要因为很好吃就停不下来。特别是荞面汤圆和gao水、豆花一起煮来吃，微微的回甜和自然的荞麦香气，非常诱人。周末做起来尝一尝吧。
备注：本文为爱美食的营养师丽妮图文原创内容，部分内容发过问答，因此未标注原创，请勿抄袭。
我是爱美食的营养师丽妮，很开心跟你一起分享美食和营养，让我们吃的开心，吃的健康。非常感谢您耐心的看完我的分享，欢迎您点赞、转发、点击关注“爱美食的营养师丽妮”，还可以多多评论、留言，再次感谢您的关注和阅读。
