山药,被誉为“山中之药”,不仅营养丰富,而且口感细腻。紫薯,则富含花青素,颜色诱人,甜而不腻。当这两者结合在一起,制作一道不一样的美食今天,我要给大家分享一道超级美味、好看又健康的——山药紫薯双拼糕。
这道小点心不仅做法简单,而且不油炸、不煎、不烤,既营养又低卡,吃起来软糯香甜,绝对是解馋的好选择!
推荐食谱:【山药紫薯双拼糕】
准备食材:山药、紫薯、白糖、
制作步骤:
1.用一根铁棍山药和四个紫薯。首先把红薯、山药清洗干净,防止山药的粘液过敏,戴上一次性手套把山药的外皮削干净。再把红薯削掉外皮。
2.将山药和紫薯分别洗净,并切成适合蒸煮的块状和片状。药和紫薯不能放在一起蒸,因为紫薯在蒸制过程中会释放出颜色,可能会染色山药,影响其美观。将它们分别放入盘中或碗中隔开蒸煮。