2 反季水果
很多家长觉得反季水果的口感会比较差，营养价值也基本没有了，所以对于一些反季水果是坚决不让孩子吃的，其实反季水果的营养成分并没有那么差，吃进身体也不会有很多危害，所以如果是宝宝想吃的话，家长也不要过分的去排斥。
像苹果、香蕉、西瓜和桃子都是可以给孩子吃的水果。苹果可以选择苹果泥来给宝宝吃，苹果属于是中性的水果，不寒不凉适合孩子食用；橙子和西瓜都可以选择榨汁。
猕猴桃和菠萝不建议给孩子吃，因为这些水果很容易会引起宝宝过敏。在宝宝刚开始吃水果的时候，如果怕孩子不适合，可以观察一下宝宝的消化情况，如果孩子的肠胃不耐受，可以选择宝宝大一点在适当去添加水果。
当然除去我们以上所说的这些，还有很多事项需要家长去注意。
1 颜色搭配
根据相关的研究表明，不同颜色的水果因为营养成分的不同，功能也都是不同的，比如说小番茄和草莓这一类红色的水果，就含有很丰富的番茄红素，可以有效的抗氧化，可以有效提高人体的抵抗力和免疫力。
比如葡萄和桑葚这些黑紫色的水果，就含有很多的矿物质，可以加速人体的新陈代谢，也可以增强免疫力。知道了这些之后，家长就可以对不同颜色的水果进行组合搭配，为孩子提供丰富的营养物质。
2 水果无法代替蔬菜
有的宝妈觉得既然水果这么好，那水果和蔬菜的营养价值也差不多了，而且水果是比蔬菜更好吃，吃起来还方便，那是不是可以用水果来代替蔬菜了。这样的做法其实是错误的，蔬菜中的维生素和矿物质远比水果中的要多很多，单单吃水果是无法满足孩子身体的需求的。
