三、韭菜盒子
在外面吃早餐的时候,经常能遇见韭菜盒子,素馅一元一个,肉馅两元一个,个个薄皮大馅,鲜嫩多汁,后厨一般用电饼铛烙,色泽金黄,外酥里嫩,用韭菜盒子搭配八宝粥,吃进胃里实在太舒服了,韭菜盒子一定要趁热吃,凉了以后味道完全不一样,最好用调素馅,韭菜切碎加鸡蛋,放盐,十三香,虾皮,搅拌均匀,就可以包了。
四、炒鸡蛋韭菜炒鸡蛋是餐桌上常见的家常菜,主要有鸡蛋和韭菜组成,在饭店的时候,我也经常点这道菜,适合吃素的人,再就是价格便宜,出菜时间快,大鱼大肉吃多了,试试韭菜炒鸡蛋,真的不错,黄黄绿绿的惹人爱,制作这道菜,应该先炒鸡蛋,再炒韭菜,最后合在一起,加一点食盐调味,即可出锅。
五、鸡蛋饼鸡蛋饼也是一个不错的早餐选择,每当来不及做饭的时候,烙个鸡蛋饼还挺快的,准备一盆面粉,加入清水和鸡蛋,边倒边搅动,搅成面糊形状,加入切碎的韭菜,放调味品搅匀,最好用不粘锅或电饼铛,刷上一层食用油,舀入面糊,整理成圆形,等定型以后,多翻动几次,保持受热均匀,色泽金黄即可出锅,鲜香味美,松软可口。
韭菜除了口感好,营养价值也非常好,丰富的微量元素,还能提高自身免疫力,除此之外,还可以促进肠胃蠕动,防止便秘。
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