煮鸡蛋不喜欢吃蛋黄怎么办,煮鸡蛋不吃蛋黄有营养吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-16 04:55:35

如果是放在冰箱里冷藏的鸡蛋,要先拿出来让鸡蛋回温到常温状态再去煮,否则鸡蛋煮好以后会很不好剥皮。

二、凉水下锅

锅里加入适量清水,把清洗干净的鸡蛋下入锅中,清水要没过鸡蛋。煮鸡蛋一定要凉水下锅,热水下锅的话,鸡蛋会比较容易爆裂、破皮。

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三、加入少许盐和白醋

在煮鸡蛋的水中加入盐和白醋,可以减少水的沸点,避免鸡蛋在锅中过度翻滚碰撞而破裂。放醋还有一个好处,蛋壳的主要成分是碳酸钙,和白醋接触后发生化学反应,煮好的鸡蛋会非常容易剥皮。

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四、煮鸡蛋的时间

水开后转为中火煮8分钟,关火再焖2分钟,这个时间和火候煮出来的鸡蛋蛋黄刚刚凝固,不会有发青的现象,记得煮鸡蛋最好不要超过8分钟,超过这个时间的话蛋黄的口感可能会发涩、颜色发青。如果喜欢吃溏心蛋,可以适当减少煮蛋的时间。

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五、剥皮

煮好的鸡蛋在锅里焖2分钟后捞出,立即放入凉水中投凉。热胀冷缩的原理,可以让蛋白和蛋壳产生分离的状态,使鸡蛋更容易剥皮。

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