随着孩子的不断成长，长个子仿佛也成了宝妈们一直不断的在谈论的一个话题，说到这里，很多宝妈肯定都在想着，想要孩子个子长得高，那肯定就得给孩子多多的补充钙物质了，多补钙就能多长高，这时候肯定又会有很多宝妈会为了让孩子长高让孩子喝很多的牛奶，但其实给孩子喝牛奶这其中还有很大的讲究呢，一起来看看今天的这篇文章吧！
为什么要喝牛奶？
牛奶是我们日常生活中常常会见到也常常会提到的一种饮品，它经常会被认为是长高的神器，在它的成分中富含有很多的钙物质、糖类以及蛋白质等等，这也是宝妈们为了让孩子骨骼发育完整发育健康的一大神器，这时候只要在每天给孩子补充维生素D的基础上再给孩子喝多多的牛奶，也就不愁孩子个子长不高啦！
1.一岁以下的孩子那么宝宝多大的时候可以喝牛奶呢？
1岁以下的孩子，不建议喝牛奶。这个月龄喝母乳或者配方奶。即使6个月以后添加辅食的孩子，也不建议喝牛奶。
2.一岁~两岁的孩子1~2岁的孩子，建议喝全脂牛奶。2岁以下的孩子要比年龄较大的儿童和成人需要更多的脂肪，这样才能够满足他们快速生长发育。但注意，一些儿童牛奶含大量的糖，家长购买时最好看一下配料表， 配料表为生牛乳的最好。添加剂很多的牛奶不适合宝宝喝。
3.两岁以上的孩子2岁以上的孩子，依然是喝全脂牛奶。但对于体重超标的宝宝，可以从低脂牛奶逐渐过渡到脱脂牛奶，除了牛奶外，还有汉堡、薯条、油炸食物等都应严格控制摄入量，此外胖宝宝还要增加运动量。
喝牛奶越多越好吗？
喝牛奶有那么多好处，既能帮助孩子长高还能帮助孩子的骨骼发育，那么是不是牛奶喝得越多好处越多呢？
其实并不是，牛奶若是喝得太多，这样是会影响到孩子的食欲，还很可能会使孩子得缺铁性贫血，甚至引起便秘等症状。
所以说牛奶一天最多喝一次就够了，同时还要注意，补铁的孩子在服用药物的时候，一定要喝牛奶岔开喝，至少间隔1-2小时左右才可以喝。
那多少牛奶量才算合适？
根据我们国家居民膳食指南中显示，对于一岁至两岁左右的孩子来讲，每天喝牛奶的数量大概维持在500ml左右就可以了。
而对于两岁以上一直到六岁的孩子来讲，每天饮用300-400ml左右的牛奶量就可以了，相对较大的这一年龄阶段的孩子，还需要每天再维持一个小时左右的户外运动时间，这样才能促进钙物质的吸收，促进孩子长高。
以上就是关于孩子喝牛奶需要注意的问题以及喝牛奶应该摄入量的内容的大致总结了，看到这里的父母们，你们有没有在家里给孩子准备牛奶呢？在家里孩子喜不喜欢喝牛奶呢？
