- 发烧的时候尽可能不要吃鸡蛋。
发烧时，身体可能处于一个较为虚弱的状态，消化能力可能会下降。鸡蛋是一种蛋白质较高的食物，对于胃肠道来说消化较为耗费能量和时间。因此，食用鸡蛋可能会导致消化不良或加重不适感。
细菌污染风险。鸡蛋可能携带沙门氏菌等细菌，在发烧时，身体的免疫力可能下降，如果鸡蛋没煮熟就会增加细菌感染的风险。
发散性皮疹反应。有些人在发烧时可能会出现发散性皮疹反应，其中一种食物诱导性皮炎（FDE）可能与鸡蛋摄入有关。尽管这种情况并不常见，但如果出现了这样的过敏反应，进食鸡蛋可能会加重皮疹和不适感。
- 鸡蛋尽量不要吃生的。
鸡蛋表面可能带有细菌，如沙门氏菌、大肠杆菌等，如果将生鸡蛋直接食用，就会存在感染的风险。这些细菌可能导致食物中毒或其他健康问题，包括腹泻、呕吐、发热等。
生鸡蛋中可能含有一种称为卵白质结合素的物质，它能够结合生物素，从而影响生物素的吸收和利用，生物素是一种水溶性维生素，参与人体能量代谢和神经系统功能的调节，如果长期大量食用生蛋白质，可能会引起生物素缺乏症状。
由于生鸡蛋内蛋白质没有凝固，还有可能会含有一些抗营养物质，如黏液蛋白酶抑制剂等，这些抗营养物质可能会影响人体对其他营养素的吸收和利用。
- 鸡蛋不要热衷于“土”。
严格来说，土鸡蛋和普通鸡蛋的营养价值是一样的，甚至普通鸡蛋经过了检疫，会更安全，而土鸡蛋可能会比较危险，因此不要热衷于土鸡蛋，普通鸡蛋一样营养丰富。
- 鸡蛋不要和某些药一起吃。
第一种是抗生素特雷唑林类药物，这些药物与鸡蛋中的钙结合，形成药物钙盐沉淀，影响药物的吸收。因此，在服用这类药物时，最好避免与鸡蛋一起食用。
第二种是孟鲁司特，这是一种用于治疗哮喘和过敏性鼻炎的药物。某些研究表明，孟鲁司特可能会导致鸡蛋过敏反应加重。如果你对鸡蛋过敏或敏感，最好在使用孟鲁司特期间避免食用鸡蛋。
