紫色枸杞的功效与食用方法,七彩枸杞的功效与作用及禁忌

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-20 01:21:51

主要食材:紫色枸杞,50度的白酒。

调味料:无。

操作步骤:1,准备好干净的容器,先倒入少许白酒消毒*菌,然后把枸杞放入白酒中,紧浸泡清洗干净后捞出。

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2,然后,按照紫色枸杞的多少,准备好白酒,基本上在一斤白酒中加上20克左右的紫枸杞就足够。

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3,白酒选择50度左右的最适合,加入枸杞后,盖上盖子,密封保存,待泡上一周左右,就可以开喝了。

五,紫皮洋葱

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洋葱有紫色、白色等多个品种,其中营养最高的,就数紫皮的了,紫色的洋葱中含有很多花青素,还含有其他洋葱所含的营养,以及锌、硒、铁等多种微量元素和多种维生素,这些都是很好的抗氧化剂,我们有条件的要多吃一些。

推荐菜品:【洋葱炒猪肝】

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