一次性最好爬满5层楼,每天可以爬三次。
一直坚持下去,你臀部的肌肉就会越来越紧实。臀翘如球,指日可待~
这个问题我还是有发言权,多次“女装”测评,足以证明我的腿修长有型。
我的瘦腿秘诀其实就四个字:正确走路。
日本电视台观察过,上身体型一样,但腿胖瘦不一样的两女生。
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