牛骨黄豆白萝卜汤的功效,白萝卜牛骨头汤的功效

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-05 08:24:02

四、菌菇土鸡汤

食材准备:土鸡、虫草花、香菇、茶树菇、羊肚菌、沙参、枸杞子、姜片、葱段。

做法流程:

1.土鸡剁成小块,清洗干净,然后冷水下锅焯水,加入料酒姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。

2.清洗干净虫草花、香菇、羊肚菌、茶树菇、沙参,然后一起放入炖锅中,接着加入几块姜片,倒入适量的清水。

3.中小火炖煮两个小时,再撒入一把清洗干净的枸杞子,加入适量的食盐调味,继续炖煮五分钟左右,即可出锅开吃。

牛骨黄豆白萝卜汤的功效,白萝卜牛骨头汤的功效(5)

五、黄豆海带排骨汤

食材准备:黄豆、海带、排骨、姜片、葱段。

做法流程:

1.排骨剁成小块,清洗干净,然后冷水下锅焯水,加入料酒姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。

2.黄豆和海带提前一个小时泡发,然后清洗干净,接着一起放入炖锅中,再倒入适量的清水,加入一块姜片。

3.中小火炖煮两个小时,再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。

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六、鸡爪莲藕大骨汤

食材准备:鸡爪、大骨、莲藕、花生、姜片、葱段。

做法流程:

1.大骨和鸡爪清洗干净,然后冷水下锅焯水,加入料酒姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。

2.莲藕去皮,清洗干净,然后切成小块放入炖锅中,接着清洗干净花生,和姜片一起放入炖锅中,再倒入适量的清水。

3.中小火炖煮两个小时,再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。

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七、鲫鱼豆腐汤

食材准备:鲫鱼、内酯豆腐、白萝卜、姜片、枸杞子、葱花。

做法流程:

1.鲫鱼改花刀切好,然后清洗干净,接着用厨房纸擦干水分,再热锅烧油,油热以后,放入鲫鱼油煎。

2.煎至两面金黄后,再倒入适量的开水,然后把白萝卜去皮,切丝和姜片一起放入,继续大火煮开。

3.再把豆腐切成小块,放入汤汁中,继续中小火炖煮10分钟,然后撒入一把枸杞子,加入适量的食盐调味,继续炖煮两分钟。

4.最后再撒入一把葱花点缀,即可出锅开吃。

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