牛骨黄豆白萝卜汤的功效,白萝卜牛骨头汤的功效

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-05 08:24:02

八、西兰花虾仁豆腐汤

食材准备:大虾、土鸡蛋、豆腐、西兰花。

做法流程:

1.大虾开后背去除虾线,取出虾仁。然后清洗干净,接着热锅烧油,油热以后,放入虾仁煸炒,炒至变色后,盛出备用。

2.取碗打入三个土鸡蛋,然后用筷子搅拌均匀,接着热锅烧油,油热以后,倒入调好的鸡蛋液油煎,煎熟后,盛出备用。

3.豆腐切成小块,然后冷水下锅,大火煮开后,放入清洗干净的西兰花和虾仁一起中小火炖煮三分钟,再加入煎好的鸡蛋煮一分钟。

4.最后加入适量的食盐和胡椒粉调味,即可出锅开吃。

牛骨黄豆白萝卜汤的功效,白萝卜牛骨头汤的功效(9)

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