推荐凉菜:【荆芥洋葱】
1.首先,我们先把洋葱切成片,放入盆中,然后用手把洋葱抓散。更容易入味,一把洗过的荆芥,也放到盆中。
2.准备一下凉拌汁。大蒜拍扁,切成蒜末,小米辣切成圈,生姜一块切成粒,放入碗中,加入一把干辣椒,一把白芝麻。
3.然后起锅烧油。油烧到7层热,浇在碗料中,激出香味。搅拌均匀,然后倒入生抽,香醋,蚝油,食盐,白糖,味精,搅拌均匀。
分别淋在凉拌菜上,再次搅拌均匀,简单的开胃小凉菜就做好了。
推荐凉菜:【凉拌苋菜】1.首先,苋菜焯水过凉备用。
2.准备一下凉拌汁。大蒜拍扁,切成蒜末,小米辣切成圈,生姜一块切成粒,放入碗中,加入一把干辣椒,一把白芝麻。
3.然后起锅烧油。油烧到7层热,浇在碗料中,激出香味。搅拌均匀,然后倒入生抽,香醋,蚝油,食盐,白糖,味精,搅拌均匀。
淋在凉拌菜上,再次搅拌均匀,简单的开胃小凉菜就做好了。
中医讲究“医食同源”,清明节前这菜,抓紧吃!降肝火、调脾胃,营养好吃不上火。3种家常做法,简单配上俩小菜,全家都夸你会做饭!
(第一美食编辑:开心)