土豆和玉米哪个对身体更好,土豆和玉米哪个碳水化合物多

7、接着把洋葱倒进去，翻炒几下，然后倒入胡萝卜和土豆，翻炒个十几下，接着倒入清水，和食材平齐就可以了。

8、好吃的关键来了，就是这个咖喱饭酱，它和超市的咖喱不一样，口感风味更加香浓，不管做哪种咖喱美味，都很好吃，然后我们将咖喱搅拌均匀，其他的调味料都不需要放了。

9、搅均匀之后盖上锅盖中火炖15分钟即可。

用最简单的食材做出最美的佳肴，为家人做一顿爱的美食，我是妈咪早早，每天都会您带来一道家常美食。如果喜欢我的话就点个赞，转发关注下哦！