冰糖雪梨红枣水的功效与作用,冰糖雪梨红枣煮水喝有什么功效

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-11 06:15:12

番茄

冰糖雪梨红枣水的功效与作用,冰糖雪梨红枣煮水喝有什么功效(1)

西红柿一年四季都可见,营养也很丰富,它同样也是清热解毒的好帮手,用中医的话来说,西红柿的作用就是平肝“去火”。而且它含有大量的维生素C,还可以提高人体的免疫力,防止口腔溃疡。而且多吃西红柿可防晒。如果每天食用40克西红柿酱,被太阳晒伤的风险将减少40%。

推荐食谱:番茄炒牛肉

冰糖雪梨红枣水的功效与作用,冰糖雪梨红枣煮水喝有什么功效(2)

材料:

牛肉250g、番茄2个、葱、姜、料酒、淀粉、盐。

步骤:

1、牛肉洗净切片后用酱油,油,水,淀粉拌匀,腌置半小时;西红柿切块,葱,姜,蒜切末;锅里放油,烧至八成热,倒入牛肉,炸至七成熟捞出。

2、锅里放油,放入葱,姜,蒜略炒出香味,倒入西红柿,加盐并用小火翻炒至西红柿出水;西红柿出水时,加入牛肉略炒,炒匀以后盛盘即可。

雪梨

冰糖雪梨红枣水的功效与作用,冰糖雪梨红枣煮水喝有什么功效(3)

“夏热”的起因是春天里的空气干燥、湿度低,但是如果你身上出现了上火的迹象,那就说明你的新鲜水果和蔬菜摄入量还是不足哦!梨子是众所周知的降火水果,多吃梨对扑灭你的“火气”可是很有帮助的哦!梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻天热带来的疲劳,增强心肌活力并平缓血压。

推荐食谱:冰糖红枣炖雪梨

冰糖雪梨红枣水的功效与作用,冰糖雪梨红枣煮水喝有什么功效(4)

首页 123下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.