海茸不宜和什么一起吃,三种人不能吃海茸

3.姜切丝备用。

4.再切一些红辣椒备用，。

5.海茸洗干净之后我们再把它切段备用，不要太长，这样比较容易炒。

6.起锅加水，水开以后把海茸放入里面来烫，放入拍好的姜，可以去除海茸的腥味，海茸烫过以后会缩得比较小一点。