吃蛋会影响睡眠吗,吃鸡蛋对睡眠有帮助没

时间到了，酸枣仁猪心汤就做好了。

1. 推荐食谱：桂圆莲子汤

准备一朵银耳，放入清水中泡发，撕成小朵，放入盘中备用。

准备一些干桂圆，去壳后把果肉包下来，放入盘中备用。

准备一些红枣，清洗干净，切成小块，放入盘中备用。