红枣粥早上吃还是晚上吃,红枣煲粥有什么功效放多少为宜

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-11 23:09:25

关键是非常的简单快手,洗干净,煮一煮,蒸一蒸,一份搭配完美的早餐就出炉啦,孩子喜欢,老人开心。吃营养丰富的早餐不一定要起很早鼓捣啦。

红枣粥早上吃还是晚上吃,红枣煲粥有什么功效放多少为宜(5)

菜名:百合莲子粥 蜂蜜南瓜

月龄:12月

食材:大米、绿豆、莲子、百合干(或者直接使用包装产品,文末有推荐哦)、南瓜一块

辅料:蜂蜜(一岁以下宝宝不放)、红枣

工具:蒸锅、普通锅

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1.食材准备:

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