你们有没有发现，一个生娃前活得再潇洒的女人，有娃后都变成了“十万个为什么”！
可以说是很焦虑的一个群体了~
小编经常被宝妈们“轰炸”的一个问题就是：该怎么给娃补钙啊？
答案很简单——食补！尤其要多吃奶制品！
咳咳咳~
接下来我们先做个选择题，看看你们对奶制品了解有多少！
下面三种奶制品，哪一种含钙量最高？
A 牛奶
B 酸奶
C 奶酪
答案就是——奶酪！你选对了吗？
奶酪被称为奶品之王，每10kg牛奶才能产出1kg的奶酪，奶酪中含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、维生素等营养成分，简直就是浓缩的精华。
（图片来源于网络）
所以，越来越多的妈妈们也开始倾向于给宝宝选奶酪补钙，可是你知道宝宝们多大可以食用？又该怎么挑选，怎么吃呢？
