糯米粉吃多了对身体好吗,糯米粉吃了有哪些好处和坏处

3、面粉有很强的吸附性，可以把红枣表面褶皱里面脏东西都洗干净，然后再用清水冲洗几遍就可以了。

4、红枣洗好后沥干表面的水分，然后再用剪刀剪成小块儿，红枣里面的核也记得一起取出来不要。

★营养小贴士：

红枣是非常好的养生食材，能补中益气，它的铁元素含量非常丰富，可以促进血红蛋白生成，使我们面部气色变红润。同时红枣归脾胃经，适量食用还能够促进脾胃运化，调理脾胃和食欲不振等。