坐月子能吃黄豆面不,坐月子可以吃豆面吗

【午餐】：家常炒豆腐，月子期间多吃点豆制品利于产妇摄取营养，家常豆腐这么一盘菜，简简单单，却是道硬菜。

【午餐】奶白鲫鱼汤，月子期间还是要搭配一些汤汤水水的，特别是像鲫鱼汤这样的下奶汤。把鲫鱼煮之前煎一下再下锅，就有奶白色的汤了，喝汤吃鱼，把营养都吃掉。

【晚餐】猪蹄炖黄豆，这也是一道催奶食谱，猪脚还富含胶原蛋白，产妇吃美容养颜，黄豆还是富含黄体酮的食物，别看这是简单的一道菜，其实是一道美食盛宴，自带光环。

【晚餐】：柿子椒炒肉，想吃辣椒？不行噢，那就暂且用肥嘟嘟的柿子椒代替吧。