俗话说：爱美之心人皆有之。如何保持年轻貌美，是女人终身为之奋斗的目标。但随着年龄的增长，皮肤的问题与日俱增。熬夜、光线辐射又成了变老的“加速器”，脸不仅变得皱皱巴巴，还会有很多难看的小黑点悄悄地爬上了脸颊……眼看着天气越来越热，晒黑晒老也是分分钟的事儿，如何才能让自己显得更加年轻呢？想必这是每个女人都想知道的。只靠护肤品远远不够，或许我姑姑的经验对您会有所启发。
我的姑姑53岁了，但从面容上看却像35岁，和同龄的朋友站在一起，她们俨然成了两辈人。姑姑不仅脸色红润，她的身形也保持得很好。我知道，她这么多年来一直在注重保养，姑姑显年轻是“吃”出来的。除了银耳、红枣、桂圆、桑葚、蓝莓，在姑姑的食谱中，“三胶羹”引起了我的注意，姑姑每周都要吃几次它，这个习惯坚持了很久。仔细研究才明白，但凡显年轻的女人，多半都会爱吃这道三胶羹。
为什么说“老得慢”的女人，大都爱吃三胶羹，三胶羹是啥？你吃过吗？接下来我就来给大家说说。三胶羹怎么煮？怎么吃？有啥注意事项？建议了解。
我们都知道，女人想要老得慢，就要多吃些富含胶质的食材，哪些食物富含胶质呢？桃胶、皂角米、雪燕都有满满的胶质，三胶羹其实就是桃胶皂角米雪燕羹。
桃胶，皂角米和雪燕，很多人没有吃过，先来了解下它们都是啥？
桃胶是桃树树皮中析出来的胶质。煮好以后的桃胶口感Q弹，像果冻一样好吃；
雪燕并不是燕窝，它是雪燕树木髓析出的胶质，因为雪燕泡发后也会呈现燕窝那样的拉丝状，所以被称为雪燕；
皂角米，也称雪莲子，它是皂荚的果实，因为其形状酷似米，故得名“皂角米”。
桃胶、皂角米、雪燕不仅可以分别煮着吃，还可以搭配在一起煮。接下来，就分享这道姑姑常吃的桃胶皂角米雪燕羹，有人担心吃不起，我核算了下，一碗才5块，真不算什么金贵的食物吧？大家都能接受得了！想尝试自制的朋友，建议收藏！
【桃胶皂角米雪燕羹】
