1、促进肠道蠕动
郁李仁有显著的促进肠道蠕动的作用，其中郁李仁的水提取物比较显著，脂肪油次之。
2、促进支气管粘膜分泌
郁李仁中含有皂苷，可以促进支气管粘膜的分泌，内密则有祛痰的作用。
3、镇咳
郁李仁中所含的苦杏仁苷在体内可以产生微量的氢氰酸，小剂量服用有镇咳的作用，大剂量容易引起中毒。
4、利水消肿
本品甘苦而润，其性降，入脾、大小肠经，故能利水消肿。常用于水肿腹满，脚气浮肿等症。
5、破血消肿
本品辛苦，辛能发散，苦能破，入脾经。《珍珠囊》载：郁李仁能“破血润燥”。
常见食疗方
1、郁李仁粥
【材料】郁李仁15g，粳米100g，蜜1勺，生姜汁1勺。
【做法】郁李仁去皮研碎，先煮粥临欲熟，入三味搅令匀，更煮令熟，空心食之。
【食疗功效】治脚气肿满喘促，大小便涩。
2、五仁粥
【材料】郁李仁、瓜蒌仁、火麻仁各15g，甜杏仁、桃仁各10g，粳米100g。
【做法】先诸药洗净，同放入纱布袋中，与粳米同放入砂锅，大火煮沸，改用小火煮40分钟，取出药袋，继续用小火煮至粳米酥烂，粥黏稠即成。
【食疗功效】健中和胃，润肠通便。对肛裂伴便秘者尤为适宜。
