郁李仁禁忌,郁李仁怎么吃效果最好

3、郁仁炖苦瓜

【材料】郁李仁20g，苦瓜400g，盐、芝香油各适量。

【做法】郁李仁去杂质，洗净备用；苦瓜洗净，去瓤，切块。两者同煮，用小火炖40分钟，加入盐、芝香油即成。

【食疗功效】润肠通便，利水消肿，清热解毒。适宜于肠燥便秘、水肿、小便不利、糖尿病等人群。

禁忌人群

味过于苦，脾气不濡，胃气乃厚，所以阳虚外寒、脾胃虚弱患者慎用。孕妇忌用。