③阿胶牛奶(豆浆)
将阿胶粉碎成细粉状,每次取阿胶粉一匙(约3~4g)放入杯中,依个人口味,加入热牛奶、豆浆等(80℃以上)边加边搅拌,使阿胶粉充分溶化后服用,口感香甜绵软,回味悠久。
功 效:补血润肺,补充钙、铁等各种营养成份。尤适用于燥咳、痰多等。
④阿胶甜酒鸡蛋羹
1、先将鸡蛋打入碗内,用筷子搅匀。
2、将阿胶打碎,在锅内浸泡,加入甜酒及少许清水,用小火煎煮,待胶化后,放入鸡蛋,放盐调味,稍煮片刻即可食用。
功效:滋养阴血、清热宁血、调养冲任。尤适用于妇女阴血不足、血虚生热、热迫血溢而致的产后恶露不尽或崩漏带下等。
⑤阿胶猪蹄汤
1、猪蹄(可根据个人习惯选择鸽子、乌鸡等)洗净,砍块。
2、放入洗净红枣、枸杞子及阿胶(成块阿胶掰成小块),加入适量清水,少量盐,放入电饭锅中蒸制2小时以上,即可食用。
功效:补血养血,美容养颜。尤适宜于产后母乳不足、产后血虚等。
⑥阿胶煮红枣
取大枣10枚置锅内,加水适量煮熟,加入捣碎的阿胶6g溶化,并加入红糖适量调味。
功效:滋阴养心,益气补血止血。适用于吐衄便血、体虚疲乏无力、面色无华、低热盗汗、心悸失眠、阴虚血热等。