小时候,妈妈常告诉我们:吃鱼会变聪明。鱼肉营养价值高,常吃对生长发育大有好处。
鳕鱼是高蛋白、低脂肪、低致敏性食物,是最早作为辅食添加的鱼类之一,也是育儿专家力荐的宝宝辅食食材。
土豆鳕鱼饼 by豆友@宝宝辅食达人原创
在北欧,鳕鱼被誉为“餐桌上的营养师”,富含蛋白质、维生素B12、硒和Omega-3脂肪酸等优质营养,比普通鱼类营养更丰富,也被称作“白色黄金”。
冰岛拥有全球最理想的纯净水源,这里出产优质的大西洋鳕鱼,这是欧美饮食中最为正统、经典的鳕鱼。
今天推荐的这款原装冰岛大西洋鳕鱼,血统纯正。购买过的宝妈宝爸都评价:“很新鲜的鳕鱼,肉嫩刺少,很好料理,不腥不腻,宝宝很喜欢吃!”
宝宝和妈妈的绝佳营养武器
鳕鱼肉质细腻鲜嫩、刺少、易消化,含有多种维生素、矿物质以及DHA等氨基酸,有利于宝宝大脑发育,有助于增强视力、强健骨骼,7个月以上的宝宝,就可以开始吃鳕鱼啦。