吃血橙的好处,每天吃血橙的好处与坏处

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-21 15:41:49

摘要:它是唯一含花青素的柑橘水果,却被质疑是转基因,现在吃正当季

文/农夫也疯狂

近些年生活水平提高了,大家也追求更高品质的生活了。比如在吃的方面就有了更高的追求了,不仅要吃得饱,而且要吃得健康,吃得有营养。像水果在我们的生活中如今就非常常见了,不少家庭购买水果方面的开支也是在不断增加中。临近春节,正是吃柑橘类水果的黄金季,这个时候大量的柑橘水果陆续上市。而它作为唯一含有花青素的柑橘水果,有着“橙中贵族”的美称,自带玫瑰花香,营养价值是普通橙子的10倍,却被质疑是转基因,很少人吃过,现在正上市。你们吃过吗?

吃血橙的好处,每天吃血橙的好处与坏处(1)

橙子在冬季的时候大量上市,其汁水丰富,营养价值也高,不仅可以鲜吃,而且还可以用来榨汁喝。多数人在吃橙子的时候,都会为同样一个问题而烦恼,那就是橙子的皮较厚,剥皮很费劲,搞得手上都是汁水。如果大家吃过血橙,那就不会有这方面的烦恼了。血橙和普通的橙子在外观是没什么区别,但是果肉却有很大的变化,果肉有独特的血状条纹。新鲜的血橙肉红色与橙色相间,有明亮的红色条纹,鲜美多汁,果肉饱满,果香浓郁。

吃血橙的好处,每天吃血橙的好处与坏处(2)

可也是因为血橙这红色的果肉,为其带来了一些争议,有些人质疑血橙是注射了色素,还有些人甚至说血橙是转基因水果。其实并不是这样的,血橙是由脐橙变异过来的,其最早的时候是出现在欧洲。后来随着血橙的走红,先后变异出来了不少品系的血橙。而我国种植血橙的历史也才20多年,最早是90年代从国外引进过来的,这几年才开始在网络上走红,前些年价格也有点偏贵,再加上是新品种,好多人不认识,所以吃过血橙的人并不多。


吃血橙的好处,每天吃血橙的好处与坏处(3)

血橙和普通的橙子相比于,它不仅肉色如血,而且营养价值也要更高,是普通橙子的10倍。血橙之所以果肉会是血红色的,主要是因为其中含有丰富的花青素和番茄红素,而且血橙还是唯一含有花青素的柑橘类水果。我们都知道花青素的用处可不少,可以有效促进血液循环,并且改善贫血等症状。所以血橙并不是色素的原因变色,更不是转基因水果。

吃血橙的好处,每天吃血橙的好处与坏处(4)

另外血橙中还含有丰富的VC和β-胡萝卜素,营养价值是普通橙子的10倍,对维持眼睛、皮肤健康极有帮助。值得一提的是血橙的香味更浓烈,浓浓的橙香扑面而来,并且夹杂一丝玫瑰花香,只要闻一闻口水就会不自觉的留下来。这种橙子吃起来也是九分甜,一分酸,具有皮薄果肉丰富,多汁化渣,好吃不腻的特点,再加上它富含了大量的微量营养元素,老少皆宜,并且因为颜值高,价格偏贵,所以有着“橙中贵族”的美称。

吃血橙的好处,每天吃血橙的好处与坏处(5)

这些年血橙种植面积有所增加,并且因为一些果农们提前采摘了,所以血橙的价格也有所下滑。有些网友反映血橙带有酸味,或者是根本没有着色,玫瑰香味也很淡。其实这些都是因为提前采摘所致,现在这个时候血橙基本已经着色完成了。如果还是有点酸味,这主要是因为血橙中含有大量花青素的原因,其在成熟以后一般有10-15天左右的脱酸期,只要把它们用袋子密封起来,放置在有阳光照射或者室温较高的地方存放几天,这样经过糖化期后,不仅着色更均匀了,而且甜度会更高。现在正是吃血橙的最佳季节,大家可不要错过哦!(图片来源网络,侵权可删除)


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