花生酱到了。大家都到齐了吗?
·先把胡萝卜皮去掉。取二十克胚辣椒和小米混合,洗净后加入适量82年的清水,放入炖锅中,选择宝宝粥模式。不好意思,今天还是用牛油果。最近买的牛油果都熟了,不能浪费,牛油果也不太好吃,只能将就一下了。
·将胡萝卜切碎或放入辅食机中打碎备用。切几片柠檬,将解冻好的鳕鱼切片用柠檬腌制一会儿。
·腌制好的鳕鱼切成小块,锅中倒入热炒油,将鳕鱼块炒至变色。加入胡萝卜块炒至变色。将果泥倒入锅中,与炒好的胡萝卜和鳕鱼块一起翻炒。将煮好的粥倒入锅中,与果泥和鳕鱼块一起拌匀。加入少量青菜碎拌匀即可。
·想要生活过得去,生活中必须有点味道。美味又好看的牛油果鳕鱼粥做好了。加入一点美味的小粉末。这道粥既有蔬菜又有肉,营养又健康。一口一口地吃下去,味道真的很棒,真的很棒,一点也不难吃。反正我妈吃不下。我一个人吃了二百克。谢谢观看,再见!