牛油果瘦肉粥配方,牛油果粥的100种做法

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-21 20:11:32

宝宝喝粥好处多多

但是单纯的白粥只有碳水,没什么营养

每天变换点花样,不同的配菜

简简单单几分钟就可以搞定

好喝又营养

牛油果瘦肉粥配方,牛油果粥的100种做法(1)

西兰花三文鱼大米粥 9m

✅西兰花三文鱼大米粥 9m

做法:大米淘洗几遍,加入清水煮开,西兰花洗净焯水放入料理机打碎,三文鱼加柠檬片去腥味,煮熟,用料理机打成三文鱼松,和西兰花倒入煮开的大米粥内,一起煮三到五分钟,出锅滴几滴核桃油

牛油果瘦肉粥配方,牛油果粥的100种做法(2)

紫薯大米蛋黄粥 10m

✅紫薯大米蛋黄粥 10m (对蛋黄过敏可不加)

做法:紫薯切小块,放入大米粥内小火煮20-30分钟,煮至粘稠出锅,在碗里加点核桃油,再煮一个鸡蛋,取蛋黄压碎,即助消化又补铁

牛油果瘦肉粥配方,牛油果粥的100种做法(3)

山药青菜鸡丝粥 10m

️✅山药青菜鸡丝粥 10m

做法:鸡胸肉加姜片煮熟切碎备用,山药切小块,一起放入大米粥内、最后放青菜、小火煮至软烂即可,出锅后滴几滴核桃油

牛油果瘦肉粥配方,牛油果粥的100种做法(4)

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