天气一冷,就想吃点香的、辣的、解馋的食物,其实这并不是什么问题,这是人体的本能造成的,寒冬里身体的热量损失严重,为了维持正常的身体机能,人们会自然而然的寻找更多的高热量食物来补充能量。天冷暴饮暴食,不想运动都是很正常的情况。
花菜到了冬季里特别便宜,我们当地今年的花菜因为大丰收,产量大,这段时间卖的特别便宜,基本都是七八毛一斤的样子,而且花菜的个头都非常大,一个足足有五六斤,喜欢吃花菜的人真是能一次吃个过瘾。经常在饭店吃到一种很好的干锅花菜的做法,香辣又解馋,吃完全身都暖和,特别适合在冬天食用,干锅花菜中的五花肉油脂,完美的融入花菜的清香中,让人久吃不腻,大鱼大肉都没它香,真是两种绝配的食材,我家几乎每周都要吃两次。一道家常做法分享给大家,一起来试试吧。
香辣干锅花菜主料:花菜一朵、五花肉一块
辅料:红椒两根、小葱两根、姜一块、蒜四瓣、干辣椒三根
调料:郫县豆瓣酱两勺、豆豉酱一勺(可选),生抽两勺,盐适量,糖一调羹。