上周去朋友家,小院不大,但却开满了黄色的蒲公英,在绿叶的衬托下,更显得妩媚多姿了,小院也因此变得熠熠生辉,充满着生气。朋友说:“这蒲公英也没人种,它们自己播种自己发芽,我只负责吃叶、看花。”从疫情的开始至今天:时间煮雨,花开蕾已落,物是人已非,唯有大自然的精灵们在帮我们唤醒季节与时光的交替。
蒲公英的花中含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物,还富含维生素A、维生素C及钾,也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜元素等等,具有一定的清热解毒、凉血消肿、抗病毒的作用。
而对于叶子和根,很多人喜欢晒干泡水,或者洗净后凉拌、蘸酱、清炒、做汤或者吃馅等等。今天,我打算只用花朵来做一个小食:蒲公英花饼,作为喝茶、聊天的小点心来食用,感兴趣的你一起来试试吧~
一、蒲公英花饼的制作方法:- 原料:新鲜的蒲公英花一小碗,面粉50克,淀粉20克,鸡蛋1个,食用油、食盐适量
- 具体做法:
1、只将蒲公英的花朵部分摘下,不需要花茎,然后把蒲公英花在清水中冲洗几遍,再放入淡盐水中浸泡十分钟后控干水分备用。[此步注意:蒲公英花浸泡盐水的目的是去掉灰尘还有花朵里可能有的小虫子。]
2、准备一个大碗,放入50克面粉,20克淀粉,然后再打入一个鸡蛋,放入少许食盐,再慢慢加入少量清水,用筷子搅拌均匀,呈稀稠适中的面糊,并且面糊细腻、没有面疙瘩就可以了。