鱼肉可以和黄花菜一起吃吗,干黄花菜和鱼肉能一起吃吗

• 15 倒入适量水淀粉勾芡，至汤汁收浓，再淋上少许芝麻油。

• 16 关火后盛出烧制好的菜肴，装入盘中即成。

鲤鱼含有维生素、钙、铁、锌、磷等营养成分，有补阴血、通血脉的功效。此外，鲤鱼的氨基酸含量较高，常食可降低胆固醇和血液黏稠度，预防高血压。

鲤鱼肉质较嫩，花刀要切得浅一些，这样鱼肉就不易煮散。

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