肾虚吃什么菜补最快最好,肾虚吃什么食物补最有效最快

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-25 02:53:09

3.接下来准备小料,葱、姜、蒜适量,姜的量可以稍微多一点。能够给羊肉很好的去除腥膻味,大蒜子切成蒜片,大葱切成葱花,切好放入盆中。

肾虚吃什么菜补最快最好,肾虚吃什么食物补最有效最快(13)

4.做羊肉胡萝卜一定不能少,准备一根胡萝卜削去外皮,切成滚刀块,切好放入清水中浸泡着。

肾虚吃什么菜补最快最好,肾虚吃什么食物补最有效最快(14)

5.小盆中放入诸侯酱十克,海鲜酱十克,甜面酱十克,再放入生抽酱油15克,提味提鲜,少许的老抽上颜色,料酒可以稍微多一点,去腥增香。然后用勺子慢慢的搅拌均匀即可。

肾虚吃什么菜补最快最好,肾虚吃什么食物补最有效最快(15)

6.把羊排先控去水分,清洗干净后直接冷水下入锅中,放入多一点料酒去腥,开小火慢慢的烧,这样更能够去除羊排里边残留的一些血水和腥膻味,开锅后煮至三分钟左右,把表面的浮沫反复的打干净。看不见浮沫后用漏勺捞出,用原汤稍微冲洗几下就可以了。切记不要用凉水冲,会影响羊排的香味和口感。原汤一定要留着,里面有很多的鲜味, 打去骨头渣子先倒出来备用。

肾虚吃什么菜补最快最好,肾虚吃什么食物补最有效最快(16)

上一页12345下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.