百合干莲子小米粥功效,小米百合莲子粥有什么好处

3、我用的是新鲜的莲子，百合，如果是*话，最好也要提前一晚上浸泡，将其同枸杞混合都分别清洗干净，如图所示。

4、红薯去皮切成滚刀块，用清水洗去一下淀粉，如图所示。

5、锅中放入浸泡好的小黄米及糯米，将冰糖及莲子、百合、枸杞一同放入锅中，同时放入适量水，如图所示。

6、锅中水开始冒气后，将切成滚刀块的红薯倒入锅中，如图所示。