食材准备:排骨、苹果、胡萝卜、山药、红枣、姜片、葱段。
做法流程:
1.将排骨剁成小块,清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒姜片去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。
2.胡萝卜去皮,清洗干净,然后切成小块,放入炖锅中,接着清洗干净红枣,去除内核一起放入,然后倒入适量的清水,加入一块姜片。
3.再中小火炖煮一个小时,接着用食盐搓洗干净苹果,把山药去皮,然后一起切成小块,放入炖锅中继续炖煮。
4.最后再炖一个小时后,加入一丢丢食盐调味,即可出锅开吃。
五、太子参无花果排骨汤
食材准备:排骨、太子参、无花果、麦冬、蜜枣、胡萝卜、姜片、葱段。
做法流程:
1.把排骨剁成小块,清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着把料酒、姜葱放入去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。
2.清洗干净太子参、无花果、麦冬,然后和蜜枣一起放入炖锅中,接着把胡萝卜去皮,清洗干净,再切成小块,一起放入。
3.往炖锅中加入一块姜片,倒入适量的清水,然后中小火炖煮两个小时,再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。
六、白萝卜干贝水鸭汤
食材准备:水鸭、白萝卜、干贝、姜片、葱段。
做法流程:
1.把水鸭剁成小块,清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。
2.把白萝卜去皮,然后切成小块,放入炖锅中,接着清洗干净干贝,再和姜片一起放入。
3.最后往炖锅中倒入适量的清水,然后中小火炖煮两个小时,再加入适量的清水调味,即可出锅开吃。
七、莲藕花生猪骨汤
食材准备:莲藕、花生米、猪骨头、党参、茯苓、玉竹、红枣、姜片、葱段。
做法流程:
1.把猪骨头剁成小块,清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着往加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,把浮沫撇去,再捞出沥干水分,放入炖锅中。
2.把莲藕去皮,清洗干净,然后切成小块,放入炖锅中,接着清洗干净花生米、党参、茯苓、玉竹、红枣,再和姜片一起放入炖锅中,红枣需要去核。
3.然后往炖锅中加入适量的清水,接着中小火炖煮三个小时,再加入一丢丢食盐调味,即可出锅开吃。
八、南瓜玉米猪骨汤