萝卜里含有这么丰富的汁水和维生素，吃了之后自然感觉滋润舒适。
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萝卜的妙用2：化痰
专家告诉我们，当萝卜做熟了吃，功效就偏向了化痰。
冬季嗓子干、痒、痛、有痰的人，可以用萝卜来利咽、化痰。
偏热性的：口干舌燥、嗓子痒痛、有黄痰，可以用生萝卜榨汁喝，或者直接吃生萝卜。
偏寒性的：口干和咽痛没有那么明显，痰偏白色，喜欢喝热水，遇到凉风容易嗓子不舒服。可以喝下面这杯利咽化痰的萝卜茶。
萝卜茶
组方：绿茶、冰糖、适量陈皮，用煮萝卜的水来沏茶（推荐用绿萝卜，口感更甘甜）。
绿茶清热利咽、醒头目，陈皮和胃化痰、温脾。
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萝卜的妙用3：消食消胀
有时候难免吃多了肚子胀，专家说，与其到处散步“溜食儿”，不妨用萝卜干来消食。
中医认为，萝卜晒干后，功效就侧重消食顺气。
